ブログ

2017年10月31日

ブログのペースを落としても大切にしたいもの

20代よりも30代

今の自分を好きなれる

心とカラダの健康サロン

 

Blue Lotus及川です

 

 

 

 

ブログは出来るだけ毎日、

読んで下さる方へ心を込めて

 

書いていましたが、

最近体調を崩し睡眠を優先させて

頂きました

ありがとうございます

 

十分な睡眠を取らずに

サイコーのパフォーマンスはあり得ない

 

自分のパワーが少ない状態で

お客様に触れることは

悪影響だとも思っています

 

良い睡眠は良い思考、良いカラダ、を作ります

 

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睡眠が少ない日々を送ってしまったので、

たっぷり充電させて頂きました

 

更に、昨日は大好きな

ベビーセラピストメンバーに会って

元気一杯です

 

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ちなみに、ネガティブな思考は

ウイルスを引き寄せます

 

そして、肉体的、感情的、精神的

全てのレベルで弱くします

 

 

自分自身をどう感じているか

と言うことにも大きく関わってきます

 

自己価値に問題を抱えていると

ウイルスは滞在するので、

しっかり自分を愛してあげましょうね

 

それと同時にウイルスにも愛を送り

自分と同じ変化を望む事がポイントです

 

 

万年ポジティブな私ですから、

ネガティブがウイルスを引き寄せた可能性は

低いかな?と思いますが・・・

 

 

睡眠が少なかったこと、

傘を持ってるのにささず、カラダを冷やしたこと

 

これは自己価値が低かったかな

と反省

 

 

まずは大切な家族のためにも、

自分を大切に

睡眠はしっかり取っていきたいと思います
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Blue Lotus

住所 神奈川県横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜802
電話番号 080-5649-1601
営業時間 9:00〜18:00(予約制)
※月・火・金は22時まで営業
定休日 日曜

当店facebookページはこちら
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ご予約はこちらから
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2017年10月29日

お得情報お知らせ

20代よりも30代

今の自分を好きになれる

心とカラダの健康サロン

 

Blue Lotus及川です

 

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今日はお得情報のお知らせです

 

ブルーロータスを応援して下さる

皆さまに何か恩返しを

 

という事で、いつもイベントを考えています

 

 

ショップカード&LINE@

登録者様へ日頃の感謝を込めて

特別なご案内を差し上げます

 

11/1には耳ツボダイエットのお得コース

12/1にはリラクゼーションのお得コース

 

楽しみにお待ちくださいね

 

 

 

LINE@は下記から
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皆さまが今年1年をより満足して

次の年を迎えられます様に

 

 

 

 

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2017年10月26日

まだまだ認知されない、悲しい現実(T_T)

食べると太るとか・・・

 

動かないと太るとか・・・

 

寝てばっかりだと太るとか・・・

 

あぁ~

そうやって親に言われて育ったから

簡単に考えが変わらないのは分かるけど

 

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食べなきゃ燃やすものが無いんだから

代謝も出来ないよ

 

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ある程度の運動(日常生活で出来る運動)は

必要だけど、運動で痩せるってどれだけ大変か

分かるかな~?

 

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1日中寝るのは良くないけど、

睡眠不足の人は太りますよ~

 

 

まだまだ痩せるには動くこと

=運動することって思ってる人が多いけど、

 

私たちのカラダは食べ物で出来ているから、

食べ物でしか変えられないんだよ

 

どういうカラダになりたいかで、

何を食べるかを選択していくんだ

 

 

運動で作っていそうな、

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ダンディーなカラダも

 

2017-10-26_00.17.13

 

ビューティフォーなカラダも

 

 

運動だけでは作れない

こういう方たちは食事をしっかり意識している

 

 

痩せるためには食事

引き締めるためには筋トレ

 

私はそう思いますよ

自分はどっちをしたいのか、

良く考えてくださいね
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2017年10月24日

1生に1度!!変わることの無いDNAで自分の体質を知る

私のカラダを作るDNAを解析し

肥満リスクを調べてみました

 

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脂・筋肉リスク型

 

私の好きなものなんだろう?

って聞いたら

 

揚げ物でしょって即答された

あの日・・・

 

脂の分解が上手では無いカラダに

油を詰め込んでいたのね~

 

今は良い油を意識していますけどね

 

 

そして、筋トレしても一向に付く気配の無い

ちょっとサボるとすぐに無くなる

 

私の筋肉~~~~

 

だから熱も作れず、年中冷えてたのね~

 

でも、今は意識してタンパク質を

摂っているから大丈夫

 

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冷え性も無くなり、筋肉量もup

サボるとすぐにふにゃふにゃになるのは

仕方ない

 

息子がいつも気持ちいいって触ってくれるから

良しとしよう

 

自分の体質が分かれば対処も出来る

 

当店で簡単に受けていただくことが出来ます

詳しい、食事や生活、トレーニングのアドバイス付

の結果も付いてくる

 

お店に私の結果をサンプルに置いておくので、

是非見てくださいね

 

 
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2017年10月23日

個人運営だから出来るサロンとプライベートの両立

昨日から心配された台風

 

今日は学校行けるんじゃないの

と思っていたのに、お休みでした~

午前中はお客様をお迎えしてサロン業務

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午後は子どもたちを連れて家族サービス

公開日を楽しみにしていた「斉木楠雄の災難」

を見てきました

キュンキュン、ニヤニヤしたいときは

山崎賢人くんに限る

この映画はキュンキュンではないけど、

山崎賢人くん良いですよね

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息子も娘も楽しかったと喜んでくれました

 

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ちなみに、カッコいい~(*´∀`)

ってなりたいときはこの人

 

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市原隼人さん

20代の頃からずっと好きですね~

 

 

 

そして、夕方からまたサロン業務

 

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こんな自由な働き方は個人経営じゃなきゃ

出来ないスケジュール

 

 

今日もやりたいことが叶えられ、

楽しく過ごせたことに感謝

 

 

 

明日はLINE@のみで

あるモニター募集の案内を出しますね
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