膝が痛い人!自分の膝を触ってみて

台風の時や、天気が悪い日

膝が痛くなることありますよね⤵️⤵️

 

私も高校時代から膝が痛かったです(T_T)

 

でも、今はそんな関節痛もありません❗

 

当店に来るお客様にも多いのですが、

皆さん膝が硬くなっていますよ~💦💦

 

2018-10-14-13-05-41

 

 

どちらが先か分かりませんが、

冷えなどで血行がが悪くなり・・・

 

1日中同じ姿勢や、ケガで動けない

など筋肉を動かさない状態が続き・・・

 

更に血行が悪くなって・・・

 

のループでしょうか💦💦

 

オイルマッサージでゆっくり丁寧に

揉みほぐしてあげると、

 

「凄く軽くなった~」

「痛くなーい」

 

の声を頂きます😆

 

お風呂など、

温めたときに膝裏をほぐしてあげたり、

お皿の周りの筋肉で硬いところがあったら

触ってあげてくださいね🍀

 

 

これから益々寒くなって来ますので、

セルフケアをして

自分を大切にしてあげてください💕

 

自分のカラダを支えきれない事が原因の

膝の痛みは、

 

耳ツボ健康法で生活習慣を見直すことも

おすすめです❗

 

マッサージしながら体のお悩み聞いてます😊
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Blue Lotus

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